Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

4.6 75 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

1 porcja

Malzemeler

olej do natłuszczenia
50 g malin, świeżych

50 g malin, mrożonych
50 g płatków owsianych, górskich
80 g banana pokrojonego na kawałki
120 g mleka
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
10 g białka w proszku pistacjowego (patrz wskazówka)
1 łyżka kremu pistacjowego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 561.8 mg

Protein 25.8 g

Kalori 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 9.3 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 79.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Owoce jagodowe 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 dk

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 dk

Omlet à la leśny mech

15 dk

Kokosowe bao z krewetkami

1sa 40 dk

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 dk

Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami

1sa 15 dk

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 dk

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 dk

Proteinowe placki z owocami

15 dk

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 dk

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 dk

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 dk