Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.5 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

rice, white, type basmati
225 g
garlic cloves
3
onions cut into pieces
115 g
extra virgin olive oil divided
60 g
cayenne pepper, dried, flake (isteğe bağlı) to taste
¼ - ½ tsp
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
1
chicken thigh, skinless, boneless cut in half
570 g
bay leaf, dried
3
chicken stock
450 g
salt
1 tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
white pepper, ground (isteğe bağlı) to taste
¼ tsp
green pea, fresh
115 g
asparagus cut into pieces (5 cm)
170 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1029.5 mg

Protein 30.4 g

Kalori 2549.1 kJ / 609.3 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Step into Spring CA 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Easy Beefy Mac and Cheese

20 dk

Risotto bolognese

45 dk

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1sa 10 dk

"Marry Me" Chicken Pasta

30 dk

"Marry Me" Chicken Pasta

30 dk

Browned Pork Rice

1sa

Mediterranean Chicken

35 dk

French onion pasta

45 dk

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 dk

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 dk

Creamy "marry me" chicken pasta

30 dk

Fast and Super Easy Noodles

15 dk