Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

sobras de pão
100 g
coentros
10 g
limão (casca, só a parte amarela)
½
água
1500 g
sal
1 c. chá de
Azeite q.b.
fio de
esparguete
500 g
cebola
80 g
alho
2 dentes de
sardinha em azeite
2 latas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 777.7 mg

Protein 28.6 g

Kalori 2575.2 kJ / 615.5 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 112 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolonhesa de lentilhas

50 dk

Empadão de frango com caril

1sa 15 dk

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 dk

Salada de couve grega

5 dk

Sumo de cenoura jamaicano

15 dk

Papas de aveia de verão com pêssego

40 dk

Lasanha de curgete low carb

45 dk

Esparguete Sichuan

50 dk

Massa com molho de tomate assado

30 dk

Massa cremosa de pistácio

35 dk

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 dk

Ovos a vapor

15 dk