Guiso de mariscos con leche de coco

Guiso de mariscos con leche de coco

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

120 g de cebolla en trozos
40 g de zanahoria en trozos
70 g de pimiento amarillo en trozos
40 g de apio en trozos
1 diente de ajo sin la raíz
30 g de aceite de oliva
120 g de tomates en conserva en cubos
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
35 g de pasta de curry rojo o amarillo
400 g de leche de coco
14 choritos frescos y limpios medianos
12 almeja medianas
16 camarones sin pelar enteros con cabeza (limpios sin su intestino)
2 limones cortados por la mitad
2 cucharadas de hojas de cilantro fresco
1 cucharada de albahaca fresca en trozos

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 970.2 mg

Protein 20.5 g

Kalori 1745.1 kJ / 417.1 kcal

Yağ 24 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 15.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pesca Fresca 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tostadas con ricotta y tomates asados

2sa 15 dk

Puré de papas

50 dk

Sopa cremosa versátil

45 dk

Ají de gallina

30 dk

Crema de porotos negros

13sa 10 dk

Tartar asiático de salmón

1sa 15 dk

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

45 dk

Crema de brócoli

45 dk

Pollo sudado

1sa 10 dk

Crema de zapallito italiano

50 dk

Pisco sour

10 dk

Guiso de cochayuyo

14sa