Saumon teriyaki sous-vide

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

75 g de sauce teriyaki
20 g de gingembre frais émincé en fine lamelles
40 g de graines de sésame, toutes les couleurs
4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
30 g de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 95 mg

Protein 33 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je passe en mode chef en un clin d'œil 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

40 dk

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 dk

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1sa

Saumon au fenouil

40 dk

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

Değerlendirme yok

Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix

Değerlendirme yok

Saumon et sauce aux petits pois

25 dk

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 dk

Saumon et riz aux champignons

30 dk

Moules marinières

25 dk

Cabillaud à la méditerranéenne

1sa 30 dk

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster