Saumon teriyaki sous-vide

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

75 g de sauce teriyaki
20 g de gingembre frais émincé en fine lamelles
40 g de graines de sésame, toutes les couleurs
4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
30 g de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 95 mg

Protein 33 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je passe en mode chef en un clin d'œil 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de nouilles ramen japonaise

1sa 45 dk

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50 dk

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 dk

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Değerlendirme yok

Wraps de poulet

15 dk

Crêpes aux légumes

20 dk

Poulet BBQ au miel

Değerlendirme yok

Poulet frit coréen

3sa 10 dk

Pad Thai

45 dk

Brownies aux noix

50 dk

Pâtes gricia

30 dk

Chicons au jambon, gratinés au comté

13sa