Wrap à la moussaka

4.2 10 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
150 g de carottes en morceaux
60 g de poivron rouge en morceaux
60 g de champignons frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan déshydraté
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre moulu
¾ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
200 g de purée de tomates en conserve
250 g de viande de veau hachée
200 g d'aubergine coupée en tranches (1 cm)
10 g de beurre doux
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1008.8 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1938 kJ / 463 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wraps 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 dk

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40 dk

Tarte rustique aux champignons, bacon et noisettes

45 dk

Poireaux au jambon, béchamel au curry

40 dk

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 dk

Croissant au jambon et St Nectaire

30 dk

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 dk

Cabillaud en croûte d’herbes, sauce beurre blanc et purée de topinambour

1sa 10 dk

Rainbow Bowl

1sa 15 dk

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 dk

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 dk

Boulettes de viande aux légumes

20 dk