Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 449 kJ / 107 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saisons 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto rapide

25 Min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 Min

Osso-buco cuisson lente et risotto au safran

4 Std.

Muesli énergisant

25 Min

Sorbet à la Piña colada

30 Min

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Keine Bewertungen

Naans aux oignons et au cumin

1 Std. 30 Min

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

20 Min

Soupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle

50 Min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1 Std. 30 Min

Salade arc-en-ciel expresse

10 Min

Cake choco-courgettes

1 Std. 25 Min