Wraps Moussaka

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

30 g de queso emmental
60 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
150 g de zanahoria cortado en rebanadas (1 cm)
60 g de pimiento rojo
60 g de hongos, frescos en mitades
25 g de aceite de oliva
½ cdita de orégano seco
¾ cdita de sal
1 cdita de pimienta negra molida
¾ cdita de nuez moscada en polvo
200 g de jitomate triturado en lata
250 g de carne molida de res
200 g de berenjena cortada en rebanadas (1 cm)
10 g de mantequilla sin sal
130 g de leche entera
10 g de harina de trigo
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1008.8 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1938 kJ / 463 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wraps del mundo 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo al curry de coco con arroz

45 Min

Tacos de lengua de res

8 Std. 15 Min

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM6

2 Std. 5 Min

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50 Min

Cuscús marroquí

1 Std.

Entraña de ternera con chimichurri

30 Min

Wrap de pepino y salmón ahumado

45 Min

Moussaka de lentejas

2 Std. 20 Min

Rollo de carne con verduras, papas y flan de coco

1 Std.

Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas

1 Std. 30 Min

Sopa de fideo con carne de res

1 Std. 25 Min

Tacos de suadero

45 Min

Tümünü göster

Tümünü göster