Wraps Moussaka

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

30 g de queso emmental
60 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
150 g de zanahoria cortado en rebanadas (1 cm)
60 g de pimiento rojo
60 g de hongos, frescos en mitades
25 g de aceite de oliva
½ cdita de orégano seco
¾ cdita de sal
1 cdita de pimienta negra molida
¾ cdita de nuez moscada en polvo
200 g de jitomate triturado en lata
250 g de carne molida de res
200 g de berenjena cortada en rebanadas (1 cm)
10 g de mantequilla sin sal
130 g de leche entera
10 g de harina de trigo
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1008.8 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1938 kJ / 463 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wraps del mundo 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45 dk

Bao Buns con carne de cerdo en salsa BBQ

Bao Buns con carne de cerdo en salsa BBQ

Değerlendirme yok

Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

30 dk

Burrito Británico de Pudín de Yorkshire

Burrito Británico de Pudín de Yorkshire

4sa

Mac and Cheese cheddar

Mac and Cheese cheddar

25 dk

Gazpacho de elote y jalapeño

Gazpacho de elote y jalapeño

20 dk

Ensalada de pera y queso azul con avellanas

Ensalada de pera y queso azul con avellanas

15 dk

Caldo de queso (Sonora) TM6 Pelar

Caldo de queso (Sonora) TM6 Pelar

35 dk

Cacerola de papas

Cacerola de papas

1sa 10 dk

Fajitas de camarones

Fajitas de camarones

Değerlendirme yok

Salsa para pastas: salmón ahumado y zucchinis

Salsa para pastas: salmón ahumado y zucchinis

20 dk

Pasta corta con pollo

Pasta corta con pollo

45 dk