Cihazlar ve Aksesuarlar
Ragoût de fruits de mer et de porc
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
200 g d'échine de porc, désossée en cubes (2 cm)
-
100 g de lardons100 g de chorizo en cubes (2 cm) (voir conseil)
-
250 g de vin blanc
-
2 feuilles de laurier, sèches
-
1 c. à soupe de paprika doux
-
2 gousses d'ail entières, écrasées
-
1 c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g de poivron rouge coupé en morceaux (2 cm)
-
170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
150 g d'eau
-
200 g de grosses crevettes crues, non décortiquées
-
200 g de vénus palourde, frais, nettoyé dégorgées et nettoyées
-
10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour le service
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1508.7 mg
Protein
32.3 g
Kalori
1718.2 kJ /
410.7 kcal
Yağ
20.2 g
Lif
2.6 g
Doymuş Yağ
5.4 g
Karbonhidrat
13.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
30 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 dk
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
Değerlendirme yok
Lasagne de poisson aux asperges et poireaux
1sa 30 dk
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 dk
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 dk
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1sa
Aile de raie aux câpres
45 dk
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 dk
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 dk
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Değerlendirme yok
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
Değerlendirme yok
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1sa