Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portion
Malzemeler
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
15 g de miel
-
15 g de moutarde
-
2 c. à thé de jus de citron
-
500 g d'eau
-
1 c. à thé bouillon de légumes en poudre
-
395 g de pommes de terre, pelé, coupé en cubes (1.5 cm)395 g de patates douces pelé, coupé en cubes (1.5 cm)
-
395 g de brocoli, détaillé en bouquets en petits morceaux (2.5 cm)
-
795 g filet de saumon frais (4 pièces)
-
¼ c. à thé de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
140 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2323.8 mg
Protein
55.9 g
Kalori
3055.6 kJ /
730.3 kcal
Yağ
44.4 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
30.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
15 dk
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 dk
Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo
35 dk
Ragoût de lentilles
1sa
Côtes de porc aigre-douce
40 dk
Haricots verts à l'ail avec garniture de pommes de terre croustillantes
40 dk
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55 dk
Salade de concombre à l'aneth
10 dk
Gratin de poisson et pommes de terre
1sa 10 dk
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1sa 30 dk
Buddha bowl au poulet (TM6)
1sa
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10 dk