Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porții

Malzemeler

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (isteğe bağlı) după gust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Energia de dimineață 10 Tarif
Uluslararası

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paste cu Ragout de legume

45 dk

Mazăre cremoasă cu jambon

30 dk

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

45 dk

Piure de mere și pere (7-9 luni)

10 dk

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 dk

Biluțe cu nuci și curmale

20 dk

Sos de legume pentru paste

40 dk

Supă de roșii cu brânză burrata

35 dk

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 dk

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35 dk

Brioșe cu banane și caju

35 dk

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 dk