Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porții

Malzemeler

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (isteğe bağlı) după gust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Energia de dimineață 10 Tarif
Uluslararası

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocktail G&T

Cocktail G&T

Değerlendirme yok

Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

40 dk

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45 dk

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45 dk

Mini taco cu crevete și varză de frunze

Mini taco cu crevete și varză de frunze

Değerlendirme yok

Gnocchi cu dovlecei

Gnocchi cu dovlecei

1sa

Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure

Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure

1sa

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 dk

Biluțe cu nuci și curmale

Biluțe cu nuci și curmale

20 dk

Pizza napoletană

Pizza napoletană

9sa

Porridge

Porridge

15 dk