Gebratener Brokkoli mit Mandeln

Name: Gebratener Brokkoli mit Mandeln
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 350 g
Ingredients: 250 g Wasser; 300 g Brokkoliröschen; 20 g Öl; 50 g Mandeln, blanchiert

3.8 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

350 g

Malzemeler

Wasser
250 g
Brokkoliröschen in Stücken (3-4 cm)
300 g
Öl
20 g
20 g Olivenöl
Mandeln, blanchiert
50 g
50 g Mandeln

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 28.7 mg

Protein 5.6 g

Kalori 658 kJ / 157.3 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 7.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 6/2025 39 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsenragout

3.7(21)

1sa

Spargel und Kartoffeln

4.5(27)

50 dk

Pellkartoffeln

4.6(13)

35 dk

Fixes Tomaten-Süppchen

3.9(81)

15 dk

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

3.5(59)

1sa 10 dk

Gemüse-Pickles

3.5(6)

72sa

Temaki-Sushi

4.7(9)

1sa

Quinoa-Bowl

4.4(17)

1sa

Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel

4.4(139)

45 dk

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3(127)

40 dk

Mini-Germknödel mit Pflaumenmus, Mohnzucker und Vanillesauce

4.7(32)

45 dk

Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce

4.6(174)

55 dk