Cihazlar ve Aksesuarlar
Riz méditerranéen aux fruits de mer
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégraissées
-
160 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
40 g d'huile d'olive
-
200 g de calamars crus, congelés, décongelés
-
200 g de mélange de poivrons (p.ex. rouges, verts), en morceaux (3 cm)
-
150 g de vin blanc
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de filaments de safran (0,1 g)
-
210 g d'eau
-
½ cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)½ c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
350 g de riz blanc, grain court (16-18 minutes de cuisson)
-
100 g de crevettes roses, crues et non décortiquées
-
1 citron en tranches (wedges), pour servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
17 g
Kalori
1593 kJ /
377 kcal
Yağ
11 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cuisiner comme jamais.
203 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lasagnes traditionnelles
1sa 10 dk
Spaghettis aux tomates et aux champignons
25 dk
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40 dk
Cassoulet de haricots et salsiccia
50 dk
Mini-cheeseburgers
2sa 40 dk
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Değerlendirme yok
Poulet Tikka Masala
45 dk
Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes
30 dk
Quiche poulet-poireaux
1sa
Low Meat Chili à l'épeautre
45 dk
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1sa 15 dk
Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons
1sa