Arama
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
TM6

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
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Malzemeler

  • 1 de poulet (environ 995 g)
  • 3 - 4 c. à soupe d'huile végétale pour l'enrober
  • 2 c. à soupe assaisonnement à l'italienne pour l'assaisonnement
  • 1 c. à thé de sel plus un supplément, pour assaisonner, selon le goût
  • de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
  • 30 g parmesan, coupée en morceaux
  • 1300 g d'eau
  • 2 c. à thé de fond de volaille en pâte maison
  • 1 pincée de safran
  • 200 g de riz basmati blanc
  • 285 g de carottes, coupée en morceaux (1 in.)
  • 285 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 2 c. à soupe de beurre non salé
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
3211.6 kJ / 767.6 kcal
Protein
48.3 g
Karbonhidrat
34.4 g
Yağ
48.1 g
Doymuş Yağ
14.3 g
Lif
2.1 g
Sodyum
680.6 mg

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