Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

35 g d'amandes
160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramen aux œufs

45 dk

Brocoli et carottes sautés

15 dk

Börek dans la plaque de cuisson

1sa

Boisson 100% pamplemousse

10 dk

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 dk

Penne alla puttanesca

35 dk

Muesli gourmand chocolat-poire

8sa

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35 dk

Banana Bread Latte

10 dk

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

55 dk

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2sa

Salade de betteraves rapide

15 dk