Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.7 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dhal à la noix de coco

25 dk

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 dk

Crêpes aux légumes

20 dk

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8sa

Chili con carne

45 dk

Café latte glacé zéro sucre

5 dk

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 dk

Smoothie A-C-E

5 dk

Pain à la patate douce et à la banane

2sa

Muesli gourmand chocolat-poire

8sa

Muffins au fromage et aux légumes

Değerlendirme yok

Overnight Baked Oats

35 dk