Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

35 g d'amandes
160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brocoli et carottes sautés

15 dk

Omelettes aux légumes

Değerlendirme yok

Pad Thai

45 dk

Pico de Gallo

5 dk

Soupe de nouilles ramen japonaise

1sa 40 dk

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3sa

Soupe ramen Tantanmen

45 dk

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1sa

Banana Bread Latte

10 dk

Salade Green Power

20 dk

Ramen au curry rouge et au poulet

40 dk

Bouchées au brocoli et au bacon

1sa