Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

35 g d'amandes
160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Penne alla puttanesca

35 dk

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2sa

Banana Bread Latte

10 dk

Brocoli (bimi) à la sauce soja

10 dk

Brocoli et carottes sautés

15 dk

Pico de Gallo

5 dk

Muesli gourmand chocolat-poire

8sa

Soupe de nouilles ramen japonaise

1sa 40 dk

Barres aux noix

1sa 40 dk

Boisson 100% pamplemousse

10 dk

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 dk

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35 dk