Brocoli et carottes sautés

1.4 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Plaisirs légers d'hiver 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gâteau aux amandes de Majorque

1sa

Sauce crème aux champignons

30 dk

Crème au citron

5 dk

Gâteau aux amandes sans gluten

50 dk

Polenta

30 dk

Béchamel express

15 dk

Pudding à la semoule et à la crème

20 dk

Spaghettis bolognaise aux noisettes

30 dk

Salade de chou blanc

15 dk

Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée

Değerlendirme yok

Cheesecake basique

10sa

Porridge à la banane et au miel

10 dk