Brocoli et carottes sautés

2.0 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Plaisirs légers d'hiver 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Omelette française aux trois œufs

30 dk

Soupe japonaise de nouilles Ramen

1sa 15 dk

Boisson 100% pamplemousse

10 dk

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 dk

Poivrons farcis avec riz et sauce tomate

1sa

Porridge à la banane et au miel

10 dk

Banana Bread Latte

10 dk

Steak avec risotto aux champignons

40 dk

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1sa 10 dk

Bowl saumon teriyaki

50 dk

Risotto aux champignons (TM6)

40 dk

Soupe au poulet et aux nouilles

50 dk