Brocoli et carottes sautés

1.4 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Plaisirs légers d'hiver 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boisson 100% pamplemousse

10 dk

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 dk

Poivrons farcis avec riz et sauce tomate

1sa

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45 dk

Soupe de nouilles ramen japonaise

1sa 45 dk

Bowl saumon teriyaki

50 dk

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2sa 10 dk

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

55 dk

Soupe japonaise de nouilles Ramen

1sa 15 dk

Poulet Tikka Masala

45 dk

Banana Bread Latte

10 dk

Omelette française aux trois œufs

30 dk