Brocoli et carottes sautés

1.4 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Plaisirs légers d'hiver 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Légumes sautés (style asiatique)

10 Min

Crêpes express – Recette de base

45 Min

Cuisson des pâtes longues

20 Min

Spaghetti

15 Min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 Min

Slushy aux abricots

10 Min

Sauté de poivrons rouges avec des oignons

25 Min

Poulet rôti aux légumes et pommes de terre

1 Std. 15 Min

Légumes rissolés

20 Min

Citronette et vinaigrette

10 Min

Lasagnes traditionnelles

1 Std. 10 Min

Légumes sautés

10 Min