Brocoli et carottes sautés

1.4 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Plaisirs légers d'hiver 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment

30 dk

Banana Bread Latte

10 dk

Soupe de nouilles ramen japonaise

1sa 40 dk

Boisson 100% pamplemousse

10 dk

Poivrons farcis avec riz et sauce tomate

1sa

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1sa 30 dk

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 dk

Bowl saumon teriyaki

50 dk

Porridge à la banane et au miel

10 dk

Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)

45 dk

Soupe au poulet et aux nouilles

50 dk

Soupe de base en purée

45 dk