Brocoli et carottes sautés

1.4 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Plaisirs légers d'hiver 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagnes traditionnelles

1sa 10 dk

Sirop de caramel

35 dk

Crêpes express – Recette de base

45 dk

Café latte glacé zéro sucre

5 dk

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 dk

Dessert express aux fraises

10 dk

Gâteau aux pommes

50 dk

Cheesecake basique

10sa

Sauce hollandaise allégée au yogourt

10 dk

Lasagne Bolognaise

3sa

Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche

2sa

Sauce crème aux champignons

30 dk