Cihazlar ve Aksesuarlar
Ispanaklı Muzlu Pankekler
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
12 adet
Malzemeler
-
muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)100 g
-
mini ıspanak40 g
-
süzme yoğurt40 g
-
süt80 g
-
1 tk şekerli vanilindoğal vanilya özü½ tk
-
un140 g
-
şeker40 g
-
yumurta1
-
kabartma tozu1 tk
-
tuz1 tutam
-
ayçiçek yağı pişirmek için
-
bal, servis etmek içinakçaağaç şurubu servis etmek için
-
fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek içinAntep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
2.7 g
Kalori
420.3 kJ /
100.1 kcal
Yağ
3.7 g
Lif
0.5 g
Karbonhidrat
14.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Alternatif Kahvaltılar
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Protein Deposu Krepler
45min
Pratik Napoliten Pizza
50min
Kakaolu, Vişneli Kek
2h 15min
Baharatlı Erikli Limonata
10min
Kirazlı Misket Limonlu Limonata
10min
Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma
5min
Çikolatalı ve Portakallı Dondurma
12h 20min
Çilekli Ballı Pratik Dondurma
5min
Taze Makarna Hamuru
1h
Yüksek Proteinli Waffle
25min
Çikolata Parçacıklı Kurabiye (Vegan)
40min
Yeşil Kabaklı Kek
2h