Cihazlar ve Aksesuarlar
Ispanaklı Muzlu Pankekler
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
12 adet
Malzemeler
-
muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)100 g
-
mini ıspanak40 g
-
süzme yoğurt40 g
-
süt80 g
-
1 tk şekerli vanilindoğal vanilya özü½ tk
-
un140 g
-
şeker40 g
-
yumurta1
-
kabartma tozu1 tk
-
tuz1 tutam
-
ayçiçek yağı pişirmek için
-
bal, servis etmek içinakçaağaç şurubu servis etmek için
-
fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek içinAntep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
2.7 g
Kalori
420.3 kJ /
100.1 kcal
Yağ
3.7 g
Lif
0.5 g
Karbonhidrat
14.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Alternatif Kahvaltılar
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chia ve Meyveli Yoğurt
Değerlendirme yok
Yulaflı Chia Puding
20 dk
Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding
20 dk
Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi
Değerlendirme yok
Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi
Değerlendirme yok
Salçalı Sosis
30 dk
Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme
10 dk
Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri
Değerlendirme yok
Menemen (Taze Domatesli)
30 dk
Badem Posasından Pankekler
30 dk
Bayat Ekmek Tatlısı
50 dk
Menemen (Konserve Domatesli)
25 dk