Cihazlar ve Aksesuarlar
Ispanaklı Muzlu Pankekler
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
12 adet
Malzemeler
-
muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)100 g
-
mini ıspanak40 g
-
süzme yoğurt40 g
-
süt80 g
-
1 tk şekerli vanilindoğal vanilya özü½ tk
-
un140 g
-
şeker40 g
-
yumurta1
-
kabartma tozu1 tk
-
tuz1 tutam
-
ayçiçek yağı pişirmek için
-
bal, servis etmek içinakçaağaç şurubu servis etmek için
-
fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek içinAntep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
2.7 g
Kalori
420.3 kJ /
100.1 kcal
Yağ
3.7 g
Lif
0.5 g
Karbonhidrat
14.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Alternatif Kahvaltılar
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Yeşil Kabaklı Kek
2 Std.
Limon, Zencefil ve Ballı Shot
45 Min
Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl
10 Min
Kakaolu, Vişneli Kek
2 Std. 15 Min
Baharatlı Erikli Limonata
10 Min
Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma
5 Min
Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek
1 Std. 10 Min
Hurmalı Yulaf Lapası
15 Min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25 Min
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15 Min
Çikolata Parçacıklı Kurabiye (Vegan)
40 Min