Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 adet

Malzemeler

yumurta oda ısısında
3
tereyağı parçalara bölünmüş, oda ısısında, yağlamak için ekstra tereyağı
85 g
süt
285 g
un
170 g
protein tozu
75 g
kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
vanilya özü, doğal
1 tk
şeker
1 ½ tk
orman meyveleri, karışık, taze sunum için
pudra şekeri serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 823.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2048.8 kJ / 489.7 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 14.6 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 Min

Enerji Veren Smoothie

10 Min

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 Min

Protein Deposu Krepler

45 Min

Krem Karamelli Kakaolu Kek

7 Std.

Pratik Çilekli Tatlı

5 Min

Kakaolu Kekli Karamel Soslu Pasta

2 Std. 50 Min

Waffle

1 Std. 30 Min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30 Min

Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek

1 Std. 10 Min

Vişne ve Kefirli İçecek

5 Min

Sebzeli ve Şehriyeli Tavuk Çorbası

2 Std. 10 Min