Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 adet

Malzemeler

yumurta oda ısısında
3
tereyağı parçalara bölünmüş, oda ısısında, yağlamak için ekstra tereyağı
85 g
süt
285 g
un
170 g
protein tozu
75 g
kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
vanilya özü, doğal
1 tk
şeker
1 ½ tk
orman meyveleri, karışık, taze sunum için
pudra şekeri serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 823.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2048.8 kJ / 489.7 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 14.6 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 dk

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 dk

Çilekli Cheesecake Milkshake

35 dk

Asya Salata

35 dk

Bonfileli Ravioli Çorbası

30 dk

Üç Malzemeli Vegan Dondurma

5 dk

Protein Deposu Krepler

45 dk

Portakallı Krema ve Bitter Çikolatalı Krokanbush (Croquembouche)

10sa

Waffle

1sa 30 dk

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Değerlendirme yok

Caprese Wrap

10 dk

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 dk