Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 adet

Malzemeler

yumurta oda ısısında
3
tereyağı parçalara bölünmüş, oda ısısında, yağlamak için ekstra tereyağı
85 g
süt
285 g
un
170 g
protein tozu
75 g
kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
vanilya özü, doğal
1 tk
şeker
1 ½ tk
orman meyveleri, karışık, taze sunum için
pudra şekeri serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 823.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2048.8 kJ / 489.7 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 14.6 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 dk

Enerji Veren Smoothie

10 dk

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 dk

Protein Deposu Krepler

45 dk

Krem Karamelli Kakaolu Kek

7sa

Pratik Çilekli Tatlı

5 dk

Kakaolu Kekli Karamel Soslu Pasta

2sa 50 dk

Waffle

1sa 30 dk

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30 dk

Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek

1sa 10 dk

Vişne ve Kefirli İçecek

5 dk

Sebzeli ve Şehriyeli Tavuk Çorbası

2sa 10 dk