Cihazlar ve Aksesuarlar
Bifinhos rápidos
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
4 doses
Malzemeler
-
azeite20 g
-
dentes de alho laminados2 - 3
-
200 g cebola roxa, cortada em fatiascebola cortada em fatias200 g
-
água200 g
-
vinho do Porto1 c. chá de
-
vinho branco50 g
-
molho de soja30 g
-
sopa rabo de boi (25 g aprox.)⅓ pacote de
-
bifes de alcatra s/ nervos, cortados em bifes pequenos500 g
-
natas50 g
-
Tomilho q.b. p/ polvilhar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
498 mg
Protein
27.9 g
Kalori
1584.8 kJ /
378.8 kcal
Yağ
25.3 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
9.7 g
Karbonhidrat
6.6 g
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