Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 μερίδες

Malzemeler

νερό
700 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
400 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)
400 γρ.
βούτυρο για το βουτύρωμα
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)
4
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
βούτυρο
80 γρ.
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
1 κ.γλ.
πορτοκάλι μόνο τον χυμό
1
λεμόνι μόνο τον χυμό
1
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
3 κλωνάρια

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 33 g

Kalori 1694 kJ / 405 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35 dk

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 dk

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

2sa 10 dk

Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια

45 dk

Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά

45 dk

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

35 dk

Ρίζες λαχανικών με φασόλια

Değerlendirme yok

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 dk

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1sa 45 dk

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

20 dk

Pico de Gallo

5 dk

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2sa 30 dk