Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1860 kJ / 445 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.8 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buckwheat Pancakes

40 dk

Buckwheat Crêpes

45 dk

Ham and Spinach Egg Wrap

40 dk

Green Day Juice

5 dk

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8sa

Fluffy Baked Omelet

35 dk

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Cold Brew Olive Oil Iced Coffee

5 dk

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 dk

Biscuits and Gravy

40 dk

Poached Eggs

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster