Lenticchie in umido

4.6 97 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 porzioni

Malzemeler

20 g di olio extravergine di oliva
170 g di cipolla dorata in quarti
150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
40 g di gambo di sedano a pezzi (0.5-1 cm)
1100 g acqua
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
300 g di lenticchie secche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 34.4 mg

Protein 12.9 g

Kalori 954.5 kJ / 228.1 kcal

Yağ 4 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cottura Aperta 43 Tarif
İtalya

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Tarif
İtalya

Quotidiana 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto zafferano e funghi

35 dk

Risotto zafferano e gamberi

30 dk

Zucchine a dadini insaporite (100 g)

15 dk

Straccetti di pollo insaporiti

15 dk

Melanzane insaporite (400 g)

35 dk

Risotto zafferano e salsiccia

40 dk

Insalata di polpo e patate

2sa

Mezze penne risottate 3 zeta (zola, zucchine e zafferano)

30 dk

Risotto agli asparagi e speck

30 dk

Risotto ai piselli

40 dk

Frittata di zucchine (TM6)

50 dk

Scaloppine di pollo al limone

40 dk