Orata al vapore in brodo con patate

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 porzioni

Malzemeler

40 g di foglie di sedano
140 g di bulbo di finocchio (40 g le punte (4-5 cm) e 100 g a pezzi)
1 spicchio di aglio
1 cucchiaino di semi di coriandolo
1 cucchiaio di senape in grani grossi
50 g di olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone, spremuto fresco
3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
100 g di gambo di sedano a pezzi
3 orate eviscerate e pulite (circa 500 g a pezzo)
500 g di acqua
2 foglie di alloro secche
1000 g di patate pelate e a cubetti (3 cm) (vedere varianti)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalori 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 32.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Stagionale 27 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sovracosce di pollo speziate alla birra

1sa 30 dk

Petto di pollo alla griglia con purè di patate

1sa

Zuppa di patate novelle, carciofi e scarola

50 dk

Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)

50 dk

Bis di contorni di verdure (Bimby Friend)

50 dk

Zuppa di cereali e legumi CucinaBarilla

25 dk

Straccetti di manzo dorati

15 dk

Straccetti di manzo con contorno di caponata

45 dk

Insalata di riso con gamberi e verdure

1sa

Spaghetti con pesto di zucchine e avocado

50 dk

Pasta fredda alla norma

30 dk

Sautè di cozze e vongole

40 dk