Ana içeriğe geç Arama

Use-it-up flu fighter chicken soup
5.0 3 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • lemons
    1 ½
  • coconut oil
    30 g
  • fresh parsley
    10 sprigs
  • piece fresh ginger peeled
    20 g
  • spring onions/green onions cut into thirds
    2
  • piece fresh turmeric peeled or 1 tsp ground turmeric
    1 ½ cm
  • fresh long red chilli plus extra sliced to serve
    1
  • fresh coriander stems only, set leaves aside
    10 sprigs
  • garlic cloves
    3
  • liquid chicken stock or turmeric bone broth (see Tip)
    1200 g
  • cooked chicken cut into bite size pieces
    200 - 400 g
  • kale ribs removed and leaves cut into strips (approx. 1 cm)
    100 g
  • soy sauce or tamari
    50 g
  • mirin
    30 g
  • miso paste
    1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1352.7 mg
Protein 30.8 g
Kalori 1581.8 kJ / 378.1 kcal
Yağ 17.9 g
Lif 5.2 g
Doymuş Yağ 8.9 g
Karbonhidrat 24.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Use-it-Up 13 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pork cannelloni with vegetable sauce

3.9(82)

1sa

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

4.0(36)

9sa

Beef balls with peanut sauce (10-12 months)

3.7(59)

50 dk

Chicken with sparkling wine cream sauce

4.3(32)

1sa 5 dk

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

4.1(8)

55 dk

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

4.2(192)

35 dk

Nachos with beans and cashew sour cream

4.4(98)

50 dk

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

4.7(96)

55 dk

3 cheese lasagne

4.0(1)

1sa 50 dk

Family Meatloaf

4.6(16)

1sa 10 dk

Lamb and feta meatballs

4.3(98)

30 dk

Chicken laksa

4.1(92)

30 dk