![Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5B46C09F-3B65-4880-A250-8B31EBC6373C/Derivates/AD5CF932-5BFE-4029-A06C-936F9380D778.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 ½ oz broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 5.5 oz), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 5.5 oz), quartered
-
1
oz pine nuts
veya 1 oz sunflower seeds - 1 oz olive oil
-
½
oz fruit vinegar
veya ½ oz white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
veya 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 480.1 kJ / 114.7 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 9.8 g
- Yağ
- 8.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 416.2 mg
Alternatif tarifler
5-Second Rainbow Salad
5min
Coleslaw
10min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min
Fruit Ice Cream
5min
Creamy Broccoli Salad
10min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 min
Berry Dream (TM6)
10min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 min.
Berry Dream
10min
Braided Milk Bread
2h 20 min