Ensalada de pollo con vinagreta a la menta

Ensalada de pollo con vinagreta a la menta

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
8 porciones

Malzemeler

Vinagreta de menta
  • 30 g de aceite de oliva
  • 10 g de vinagre
  • 1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
  • ½ cucharadita de sal
Ensalada de pollo
  • 1000 g de agua
  • 1 zanahoria en trozos
  • 50 g de apio en trozos
  • 40 g de cebolla en trozos
  • 4 contramuslo de pollo sin piel ni hueso
  • 200 g de papas en trozos de 1 cm
  • 15 espárrago verde en trozos
  • 1 cucharadita de sal
  • 15 de aceitunas negras sin carozo
  • 260 g de verduras variadas encurtidas en vinagre
  • 10 corazones de alcauciles en conserva en mitades
  • 15 tomates cherry
  • 100 g de queso manchego semicurado

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 750 mg
Protein 26.2 g
Kalori 1210 kJ / 289 kcal
Yağ 12.5 g
Lif 6.4 g
Doymuş Yağ 4.1 g
Karbonhidrat 19.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...