Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 sztuk

Malzemeler

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 295.8 mg

Protein 6.4 g

Kalori 581.6 kJ / 139 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1 Std. 35 Min

Tarta z orzechami pekan

2 Std. 30 Min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 Min

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

1 Std. 15 Min

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1 Std. 30 Min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1 Std. 10 Min

Kremowy „serek” z nerkowców

25 Min

Orzechowe ravioli z szampańskim sosem

1 Std. 30 Min

Biscotti z pistacjami i czekoladowe łyżeczki

2 Std.

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

1 Std. 45 Min

Wrapy z hummusem i warzywami

1 Std.

Jaglany koktajl z tahini

15 Min