Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 sztuk

Malzemeler

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 295.8 mg

Protein 6.4 g

Kalori 581.6 kJ / 139 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

1h 45min

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

1h 15min

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1h 30min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1h 10min

Kremowy „serek” z nerkowców

25min

Migdałowe ciasto z tahini

1h 30min

Biscotti z pistacjami i czekoladowe łyżeczki

2h

Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)

1h 15min

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

96h 20min

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2h

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1h

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

3h 45min