Ana içeriğe geç Arama
Havregrød med chiafrø og kokos (1500 kcal)

Havregrød med chiafrø og kokos (1500 kcal)
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 portioner
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • havregryn
    80 g
  • chiafrø
    5 g
  • vand
    150 g
  • mælk
    400 - 450 g
    400 - 450 g rismælk
  • agavesirup
    35 g
  • kokos i flager, usødet til pynt
  • hindbær til pynt
  • blåbær til pynt
  • kakaonibs til pynt

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 113 mg
Protein 14 g
Kalori 1493 kJ / 357 kcal
Yağ 11 g
Lif 5 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Madplan: fredag 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Değerlendirme yok

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Değerlendirme yok

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Değerlendirme yok

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1sa 30 dk

Baked beans

Baked beans

Değerlendirme yok

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Değerlendirme yok

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 dk

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 dk

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 dk

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster