Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portioner

Malzemeler

røde linser, flækkede
90 g
hvide kikærter, kogte (se tip)
200 g
200 g hvide kikærter, dåse, (se tip)
ekstra jomfruolivenolie
20 g
spidskommen, stødt
2 tsk
salt
2 knivspidser
sort peber, stødt
2 knivspidser
løg skåret i kvarte
100 g
fed hvidløg
2
ghee smør, usaltet (se tip)
20 g
20 g ekstra jomfruolivenolie, (se tip)
gulerod skåret i stykker
800 g
sød paprika
1 tsk
røget paprika, stødt
1 tsk
vand
1000 g
yoghurt naturel til pynt
korianderblade, friske til pynt
grøntsagsbouillon
2 tsk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1080 mg

Protein 9 g

Kalori 955 kJ / 228 kcal

Yağ 9 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Madplan: onsdag 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Misosuppe med tofu

Brak ocen

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Brak ocen

Vietnamesisk pho

1 godz. 50 min

Miso kyllinge suppe

Brak ocen

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Brak ocen

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Brak ocen

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Brak ocen

Aubergine cream soup

Brak ocen

Kyllingelaksa

30 min

Svampesuppe med vilde ris

Brak ocen

Kold rød karrysuppe

Brak ocen

Kold kimchisuppe

Brak ocen

Tümünü göster

Tümünü göster