Cihazlar ve Aksesuarlar
Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 portioner
Malzemeler
-
røde linser, flækkede90 g
-
200 g hvide kikærter, dåse, (se tip)hvide kikærter, kogte (se tip)200 g
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
spidskommen, stødt2 tsk
-
salt2 knivspidser
-
sort peber, stødt2 knivspidser
-
løg skåret i kvarte100 g
-
fed hvidløg2
-
20 g ekstra jomfruolivenolie, (se tip)ghee smør, usaltet (se tip)20 g
-
gulerod skåret i stykker800 g
-
sød paprika1 tsk
-
røget paprika, stødt1 tsk
-
vand1000 g
-
yoghurt naturel til pynt
-
korianderblade, friske til pynt
-
grøntsagsbouillon2 tsk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1080 mg
Protein
9 g
Kalori
955 kJ /
228 kcal
Yağ
9 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
32 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Madplan: onsdag
16 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Misosuppe med tofu
Değerlendirme yok
Bun bo hue (krydret nudelsuppe)
Değerlendirme yok
Vietnamesisk pho
Değerlendirme yok
Miso kyllinge suppe
Değerlendirme yok
Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)
Değerlendirme yok
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
Değerlendirme yok
Vichyssoise med pasta
35 dk
Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta
Değerlendirme yok
Aubergine cream soup
Değerlendirme yok
Kyllingelaksa
30 dk
Svampesuppe med vilde ris
Değerlendirme yok
Kold rød karrysuppe
Değerlendirme yok