Ana içeriğe geç Arama
Chokolade-vaniljeproteinshake (1800 kcal)

Chokolade-vaniljeproteinshake (1800 kcal)
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 portioner
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • banan moden (ca. 200 g), skåret i stykker
    2
  • kvark, mager
    500 g
  • mælk
    400 - 600 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    ½ - 1 tsk
    ½ tsk vaniljepasta
  • sukker (isteğe bağlı)
    10 - 20 g
    10 - 20 g xylitol
  • kakaopulver, usødet
    10 - 20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 557 mg
Protein 21 g
Kalori 924 kJ / 221 kcal
Yağ 6 g
Lif 3.9 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Madplan: mandag 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Brak ocen

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Brak ocen

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Brak ocen

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1 godz. 30 min

Baked beans

Baked beans

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 min

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Brak ocen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Brak ocen

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Brak ocen

 Tümünü göster
Tümünü göster