Power granola

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 gramů

Malzemeler

50 gramů lískových ořechů
50 gramů mandlí
50 gramů pekanových ořechů
50 gramů kešu ořechů
100 gramů másla na kousky
60 gramů třtinového cukru
250 gramů ovesných vloček
30 gramů lněných semínek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů sušených brusinek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 50 gramů

Sodyum 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto 31 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 dk

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9sa

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3sa 20 dk

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 dk

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45 dk

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 dk

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Değerlendirme yok

Univerzální chléb

Univerzální chléb

45 dk

Datlový nápoj z ovesného mléka

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 dk

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1sa

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 dk

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1sa 10 dk