Tzatziki

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porce

Malzemeler

350 gramů salátové okurky oloupané, zbavené semínek, na kousky
1 čajová lžička soli plus navíc na dochucení
2 stroužky česneku
5 snítek čerstvého kopru
20 gramů olivového oleje
350 gramů řeckého jogurtu 10 % tuku

350 gramů bílého jogurtu, 10 % tuku
15 gramů citrónové šťávy (isteğe bağlı)

15 gramů octa
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 618.7 mg

Protein 8.4 g

Kalori 546.3 kJ / 130.6 kcal

Yağ 5.1 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40 dk

Veganské burgery

Veganské burgery

45 dk

Vanilkový flan s rebarborou

Vanilkový flan s rebarborou

50 dk

Dvě pečené ryby s masala kořením

Dvě pečené ryby s masala kořením

1sa 15 dk

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Değerlendirme yok

Mangovo-jogurtové nanuky

Mangovo-jogurtové nanuky

12sa

Koprový olej

Koprový olej

8 dk

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 dk

Špenátový quiche se žampióny

Špenátový quiche se žampióny

35 dk

Telecí guláš v chlebu

Telecí guláš v chlebu

Değerlendirme yok

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 dk

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

Değerlendirme yok