Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.6 36 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 15 dk

6 porcí

Malzemeler

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 11 g

Kalori 1472 kJ / 353 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 10.7 g

Karbonhidrat 22.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24sa 20 dk

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2sa 10 dk

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20 dk

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8sa 20 dk

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35 dk

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 dk

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 dk

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

2sa 30 dk

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 dk

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

1sa 40 dk

Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

10 dk

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15 dk