Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 52 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porce

Malzemeler

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 6.5 g

Kalori 1196 kJ / 285 kcal

Yağ 22.48 g

Lif 8.46 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recepty roku 2017 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polévka s raviolami a hovězím masem

30 dk

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 dk

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12sa 15 dk

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8sa 20 dk

Rajčata s bylinkovou náplní

50 dk

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2sa 15 dk

Špaldová kávová kaše

10 dk

Ovocný pohár s jogurtem

25 dk

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 dk

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12sa 45 dk

Kakaový chia puding

35 dk

Chia kaše s banánem

15 dk