Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 43 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porce

Malzemeler

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 6.5 g

Kalori 1196 kJ / 285 kcal

Yağ 22.48 g

Lif 8.46 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recepty roku 2017 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12sa 15 dk

Zdravý krémový puding

Zdravý krémový puding

20 dk

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 dk

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 dk

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2sa 15 dk

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10 dk

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

40 dk

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 dk

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5sa 15 dk

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10 dk

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 dk

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15 dk