Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Değerlendirme yok

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 unidades

Malzemeler

lentilhas vermelhas secas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominhos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
óleo p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 296.8 mg

Protein 6.6 g

Kalori 580.3 kJ / 138.7 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 32 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango picante com arroz de coco

Değerlendirme yok

Massa com pesto de espargos

Değerlendirme yok

Esparguete à Nerano

30 dk

Esparguete com alho-francês e camarão

45 dk

Esparguete preto com camarão

45 dk

Esparguete com crocante de anchovas

40 dk

Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

1sa 10 dk

Timbale de esparguete

55 dk

Esparguete "à carbonara" com natas

30 dk

Bolonhesa

1sa 10 dk

Massa

25 dk

Esparguete à carbonara

30 dk