Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Değerlendirme yok

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 unidades

Malzemeler

lentilhas vermelhas secas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominhos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
óleo p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 296.8 mg

Protein 6.6 g

Kalori 580.3 kJ / 138.7 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 32 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres vulcão

1sa 10 dk

Cookies com farinha de arroz e chocolate sem glúten

1sa 35 dk

Mini tartes de morango e nata com bolachas de cacau

5sa 30 dk

Magia em sua casa - Rolo de carne

1sa 50 dk

Magia em sua casa - Quiche

1sa 30 dk

Maionese sem ovo

5 dk

Bebida matinal refrescante

10 dk

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Değerlendirme yok

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2sa

Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd

6sa

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2sa 40 dk

Granola de frutos secos e sementes

25 dk