Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Granola de coco
- 400 g flocos de aveia
- 150 g coco ralado
- 80 g passas de uva
- 50 g sementes de sésamo
- 100 g amêndoa s/ pele
- 70 g miolo de noz
- 150 g puré de maçã
- 80 g mel
- 15 g óleo de coco
-
100
g açúcar mascavado
veya 100 g açúcar amarelo - 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de sal
- 50 g água
Gelado de açaí
- 150 g açúcar
- 400 g polpa de açaí congelada
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g natas
- 1 clara de ovo
- 400 g leite evaporado, previamente congelado em cuvetes de gelo
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 3365.4 kJ / 804.4 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Karbonhidrat
- 92.4 g
- Yağ
- 44.2 g
- Doymuş Yağ
- 20.8 g
- Lif
- 12.1 g
- Sodyum
- 346.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
Değerlendirme yok
Smoothie de banana e maracujá
Değerlendirme yok
Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor
45min
Proteína em pó de baunilha
Değerlendirme yok
Uma sensação verde
15min
Chocolate de três manteigas
1 godz. 40 min
Suco de açaí detox
15min
Suco de laranja com beterraba
10min
Suco detox
10min
Sumo antioxidante
10min
Puré de batata (Modo descascar)
35 Min
Bolo de caneca extra preto
20min