Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

30 unidades

Malzemeler

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (isteğe bağlı)
2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.1 mg

Protein 1.3 g

Kalori 255.7 kJ / 61.1 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de agrião com amêndoas

35 min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 min

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

2 godz.

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1 godz. 30 min

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4 godz.

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1 godz. 45 min

Pasta de amêndoa

5 min

Granola de cacau e sementes

Brak ocen

Bolo de curgete em tabuleiro

45 min

Néctar de laranja com beterraba

10 min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 min