Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

30 unidades

Malzemeler

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (isteğe bağlı)
2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.1 mg

Protein 1.3 g

Kalori 255.7 kJ / 61.1 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 dk

Piza de abóbora e maçã

1sa

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 dk

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1sa 30 dk

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 dk

Brownie de batata-doce

1sa

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 dk

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8sa

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1sa 5 dk

Granola de frutos secos e sementes

25 dk

Brownies de beterraba

45 dk

Parfait de açaí

5 dk