Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

30 unidades

Malzemeler

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (isteğe bağlı)
2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.1 mg

Protein 1.3 g

Kalori 255.7 kJ / 61.1 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 dk

Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

45 dk

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4sa

Trufas de aveia e alfarroba

Trufas de aveia e alfarroba

15 dk

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 dk

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 dk

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 dk

Sumo antioxidante

Sumo antioxidante

10 dk

Panquecas com tâmaras e frutos secos

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 dk

Caracóis de canela a vapor XXL

Caracóis de canela a vapor XXL

50 dk

Smoothie verde de vitamina C

Smoothie verde de vitamina C

10 dk

Pão crocante sem glúten

Pão crocante sem glúten

3sa