Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

30 unidades

Malzemeler

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (isteğe bağlı)
2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.1 mg

Protein 1.3 g

Kalori 255.7 kJ / 61.1 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

2sa

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4sa 30 dk

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 dk

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1sa 30 dk

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 dk

Saltear 400 g de beringela

35 dk

Pasta de amêndoa

5 dk

Néctar de laranja com beterraba

10 dk

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 dk

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 dk

Sorvete de pêssego e figo

1sa

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 dk