Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Leczo z kurczakiem
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
1 porcja
Malzemeler
-
150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1257 mg
Protein
38.7 g
Kalori
1600.9 kJ /
382.6 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
9.5 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
23.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 dk
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 dk
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 dk
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 dk
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1sa 10 dk
Zupa bolońska
25 dk
Proteinowy sernik z jabłkami
1sa
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 dk
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 dk
Lekkostrawny krupnik
55 dk
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 dk
Ryż z wieprzowiną i papryką
1sa