Pan de molde de tinta de calamar y hummus de zapallo

Pan de molde de tinta de calamar y hummus de zapallo

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 2sa 30 dk

30 rebanada/loncha/rodaja

Malzemeler

Pan de molde

150 g de agua
15 g de levadura prensada fresca desmenuzada
1 cucharada de azúcar
5 g de harina (1 cucharadita)
495 g de harina
110 g de leche
50 g de aceite de oliva
30 g de tinta de calamar
1 cucharadita de sal

Hummus

300 g de garbanzos cocidos
200 g de zapallo camote cocido, en cubos de 2 cm
50 g de jugo de limón
50 g de aceite de sésamo
70 g de aceite de oliva
10 g de ajos
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de sal

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada/loncha/rodaja

Sodyum 160.8 mg

Protein 4.2 g

Kalori 661.2 kJ / 158 kcal

Yağ 6.6 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 20.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Empezando a celebrar 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panes pita

1sa 50 dk

Panes pita

1sa 50 dk

Bagels con jamón y tomate

1sa 10 dk

Pan integral con linaza

29sa

Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate

25 dk

Mini baguettes rústicas

16sa 30 dk

Rosca de naranja

1sa 30 dk

Pan pita

1sa 40 dk

Pan de croissant

6sa 30 dk

Pan rústico de cúrcuma

9sa 30 dk

Panecillos de patata

15sa

Pan calabaza

2sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster