Mercimek (soupe de lentilles corail)

Mercimek (soupe de lentilles corail)

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Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

90 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de pommes de terre en morceaux
60 g de carotte en morceaux
150 g de lentilles corail
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à soupe de paprika
1 pincée de piment
du sel
du poivre moulu
quelques feuilles de menthe fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10 g

Kalori 923 kJ / 220 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 27 g

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