Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de lentilles vertes sèches
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 3 carottes, en rondelles
- 1 pomme de terre, en cubes
- 3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
- 1 c. à soupe bombée de sel
- 1 c. à café de poivre moulu
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de paprika doux
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1200 g d'eau
- feuilles de coriandre fraîche, ciselées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2059.1 kJ / 492.2 kcal
- Protein
- 27.7 g
- Karbonhidrat
- 87.2 g
- Yağ
- 5.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 15.2 g
- Sodyum
- 2455 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rfissa au poulet
1h 20 min
Boulgour oriental
15 min
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50 min
Chorba freekeh
1h
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
1h
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 min
Cachir de poulet aux olives
7h
M'semen (crêpes feuilletées)
2h
Riz djerbien aux blancs de poulet
1h
Berkoukes
50 min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 min
Harcha (galettes de semoule)
1h 10 min