Hindbær smoothie

Hindbær smoothie

4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
3 portioner

Malzemeler

  • hindbær
    400 g
    400 g hindbær, frosne, tidligere optøet
  • banan skåret i stykker
    100 g
  • vand
    400 g
  • havregryn
    30 g
  • honning
    2 - 3 spsk
    2 - 3 spsk ahornsirup, eller agavesirup
  • citronsaft, friskpresset
    2 spsk
  • salt
    1 knivspids

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 57 mg
Protein 4 g
Kalori 764 kJ / 183 kcal
Yağ 2 g
Lif 11 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster