Pão de sementes

Pão de sementes

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Hazırlık 5 dk

Toplam 5sa

12 porções

Malzemeler

água mais q.b. para encher a panela
380 g
fermento biológico seco
6 g
farinha de trigo mais q.b. para polvilhar
500 g
sementes variadas ex.: sementes de girassol, abóbora ou linhaça
50 g
sementes de gergelim
15 g
sal
2 c. chá de
leite para pincelar
q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 390.6 mg

Protein 5.6 g

Kalori 773.7 kJ / 184.9 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 33.5 g

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