Farinha de cereais ou leguminosas

Name: Farinha de cereais ou leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereais em grãos

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

250 g

Malzemeler

cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
250 g
250 g leguminosas secas, (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 11.6 g

Kalori 1242 kJ / 297.2 kcal

Yağ 2 g

Lif 13.2 g

Karbonhidrat 59.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de camarão e legumes crocantes

4.8(5)

40 dk

Pão de sementes

5.0(1)

5sa

Iogurte de mirtilos na Varoma

5.0(3)

13sa 10 dk

Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã

3.0(2)

2sa 45 dk

Molho Teriyaki

4.5(2)

25 dk

Bolinhos de arroz com tomate

3.7(6)

40 dk

Salada de frango e espinafre

5.0(6)

1sa 20 dk

Molho de iogurte e hortelã

4.7(3)

10 dk

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

4.3(3)

2sa 35 dk

Gnocchi recheados

4.3(4)

1sa 20 dk

Pão de cinco sementes

4.5(31)

1sa 50 dk

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

4.6(5)

25 dk