Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια με τα χέρια ή με μαχαίρι7 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο⅛ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
μικρά καρότα (baby) (περίπου 3 δέσμες), ξεφλουδισμένα, χωρίς τα φύλλα στο πάνω μέρος (αφήστε μόνο λίγο πράσινο κοτσάνι)700 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα (βλ. συμβουλή)200 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
759 mg
Protein
6.5 g
Kalori
1076.8 kJ /
256.3 kcal
Yağ
19.2 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
11.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Δροσερές σαλάτες
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30 dk
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45 dk
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
20 dk
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1sa
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
Değerlendirme yok
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2sa 10 dk
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4sa
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 dk
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
Değerlendirme yok
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 dk
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 dk
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα
1sa 35 dk