Ana içeriğe geç Arama

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
4.5 23 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
16 fatias
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • arroz integral
    240 g
    240 g arroz carolino
  • tâmaras s/ caroço
    100 g
  • maçã cortada em quartos
    140 g
  • azeite mais 1 c. sopa p/ untar
    60 g
  • fermento p/ bolos
    1 ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • noz
    80 g
  • ovos
    4
  • água
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 204.2 mg
Protein 3.5 g
Kalori 716.4 kJ / 171.2 kcal
Yağ 9.4 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 1.4 g
Karbonhidrat 19.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 32 Tarif
Portekiz
Pães e bolos sem glúten 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de forma sem glúten

4.8(22)

1h 15min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Pão proteico

4.9(16)

9h

Pão de banana e alfarroba

4.3(23)

1h 45min

Bolo de laranja sem glúten

3.9(28)

40min

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

4.0(4)

45min

Pão de batata sem glúten

5.0(5)

2h 30min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

3.7(36)

1h 30min

Queques de laranja sem glúten

3.0(1)

1h

Pão brioche sem glúten

4.4(10)

2h 50min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9(10)

20min

Pão crocante sem glúten

4.9(16)

3h