Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

4.5 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

16 fatias

Malzemeler

arroz integral
240 g
240 g arroz carolino
tâmaras s/ caroço
100 g
maçã cortada em quartos
140 g
azeite mais 1 c. sopa p/ untar
60 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
noz
80 g
ovos
4
água
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 204.2 mg

Protein 3.5 g

Kalori 716.4 kJ / 171.2 kcal

Yağ 9.4 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 19.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 32 Tarif
Portekiz

Pães e bolos sem glúten 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de laranja sem glúten

40 dk

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 dk

Pão de linhaça sem glúten

1sa 30 dk

Granola de amêndoa e coco

45 dk

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1sa 30 dk

Pão de banana e alfarroba

1sa 45 dk

Papas de quinoa com fruta

25 dk

Pão de forma sem glúten

1sa 15 dk

Pão crocante sem glúten

3sa

Palitos de laranja e chocolate sem glúten

1sa 15 dk

Papas de trigo sarraceno e caju

8sa

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 dk