Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di spinaci freschi
- 150 g di mango maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda vegetale a piacere
- 4 cubetti di ghiaccio
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 259.9 kJ / 62.1 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbonhidrat
- 14.5 g
- Yağ
- 0.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 11.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15min
Milkshake fragole e mango
10min
Hummus al riciclo di verdure
10min
Ketchup alla banana
40min
Smoothie ai frutti di bosco
10min
Crema di anacardi
15min
Smoothie ai frutti di bosco
5min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Cioccolata al latte e cookies
Değerlendirme yok
Cocktail estivo analcolico
15min
Frullato viola
10min
Milkshake banana e vaniglia
10min