Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

4.0 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

white onions cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
salt to taste
¾ tsp
ground cumin
½ tsp
vegetable oil
½ oz
canned pinto beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
4 oz
cotija cheese crumbled, to serve

queso fresco, crumbled, to serve
fresh cilantro chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 492 mg

Protein 6.1 g

Kalori 516.5 kJ / 123.5 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taco Tuesday 21 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1sa 45 dk

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 dk

Refried Beans

4sa 10 dk

Potato Gratin

1sa 10 dk

Red Beans and Rice

1sa 15 dk

Barley Risotto with Beef Short Ribs

3sa 20 dk

White Pesto Pasta

40 dk

Beef Tenderloin with Parmesan Horseradish Sauce

55 dk

Sicilian Shrimp Salad

30 dk

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 dk

Black Beans

30 dk

Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers

30 dk