Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

white onions cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
salt to taste
¾ tsp
ground cumin
½ tsp
vegetable oil
½ oz
canned pinto beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
4 oz
cotija cheese crumbled, to serve

queso fresco, crumbled, to serve
fresh cilantro chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 492 mg

Protein 6.1 g

Kalori 516.5 kJ / 123.5 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taco Tuesday 21 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuscan Peppered Beef

1sa 30 dk

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

40 dk

Refried Beans

4sa 10 dk

Potato Gratin

1sa 10 dk

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing

10 dk

Red Beans and Rice

1sa 15 dk

Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus

40 dk

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1sa

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Black Beans

30 dk

Shrimp Creole with Carolina Rice

50 dk

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1sa 45 dk