Soufflé de espinacas y dos quesos

Soufflé de espinacas y dos quesos

4.5 38 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 raciones

Malzemeler

mantequilla salada para untar
4 claras de huevo
30 g de queso parmesano en trozos
20 g de mantequilla salada
200 g de hojas de espinaca frescas
40 g de queso de cabra fresco
200 g de queso quark
15 g de maicena
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
6 hojas de albahaca fresca
4 yemas de huevo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15 g

Kalori 971 kJ / 233 kcal

Yağ 16 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Vegetariana 14 Tarif
Meksika

Cocina Vegetariana - Vol. I 14 Tarif
İspanya

Vegetariano con estilo 16 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Scones con mantequilla de frambuesa

50 dk

Mostaza de estragón

15 dk

Mostaza de hierbas

8sa 15 dk

Mantequilla de polenta vegana

25 dk

Pavlovas veganas

3sa 30 dk

Fudge de mantequilla de cacahuete

3sa 15 dk

Hinojo en cuartos al vapor (500-800 g) en Varoma

Değerlendirme yok

Pastel de membrillo

8sa

Tarta salada de calabaza y espinacas

1sa 20 dk

The passion fruit and pisco sour drink (Andrés Madrigal)

174sa

Refresco de chirimoya

15 dk

Gingerbread waffles

1sa