Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de plátano, pelado
- 15 g de jengibre
- 15 g de chía
- 150 g de mango, pelado y sin hueso
- 5 hojas de hierbabuena
- 100 g de agua
- 15 g de miel de agave
- 30 g de hielos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 214 kJ / 51 kcal
- Protein
- 0 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Smoothie de moras
5min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Hot cakes veganos
20 min
Crepas sin gluten
45 min
Smoothie amanecer
10min
Smoothie rosa
10min
Smoothie verde
5min
Jugo betabel dulce
10min
Calaveritas de azúcar
3h 15min
Smoothie Tropical
5min
Refrescante de lima y toronja
10min